या 6 फॅट बर्नर भाज्या खा, रक्तातील साखर व साचलेली चरबी सटासट येईल खाली
हिवाळा हा असा काळ आहे जेव्हा थंडीमुळे शरीराची पचनसंस्था धीम्या गतीने काम करते, पण याचवेळी पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा मुबलक साठा बाजारात मिळतो. मधुमेहींसाठी, आहार हा त्यांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी…