तणाव, गंभीर आजारांपासून होईल बचाव करा ‘हे’ ६ योग आणि प्राणायम
आधुनिक आणि वेगवान जगातील मागण्या आपल्याला बऱ्याचदा थकवून टाकतात. या जीवनशैलीमुळे तुमची मानसिक स्थिती तणावग्रस्त आणि निराश बनते. ऑफिस काम, कौटुंबिक आणि वैयक्तिक जबाबदाऱ्या सांभाळण्यापासून...